Trouver votre agence Profitez de votre cuisine PMR pour manger sain
Pour garder la forme, on peut commencer par faire beaucoup de sport mais c’est quelque chose qui est parfois difficile pour les seniors et les personnes à mobilité réduite. En revanche, il y a une astuce accessible à tous : manger sainement. Et c’est possible grâce à la cuisine PMR.
A quoi ressemble une cuisine PMR ?
Une cuisine PMR, c’est une pièce qui dispose de tous les aménagements PMR qui permettront aux seniors et aux personnes à mobilité réduite de continuer à cuisiner de manière autonome et sécurisée.
Pour s’en assurer, il est nécessaire d’avoir un plan de travail et des meubles à une hauteur adaptée à vos problématiques. L’objectif est d’éviter les efforts inutiles qui pourront entraîner des douleurs au dos par exemple, et de rendre tous les éléments de la cuisine accessibles, même aux personnes en fauteuil roulant. Dom&Vie propose donc des plans de travail et des meubles de cuisine à hauteur variable, manuellement ou automatiquement.
Pour aider les personnes en fauteuil à retrouver leur autonomie dans la cuisine complète, les éviers sont pensés pour ne pas être trop profonds. L’électroménager est lui aussi adapté aux seniors et PMR, que ce soit au niveau de la hotte, des plaques de cuisson, du réfrigérateur, du four ou du lave-vaisselle. Ainsi, une cuisine PMR a pour but de permettre à chacun de s’y sentir bien et de continuer de cuisiner facilement.
Comment y choyer sa santé ?
Grâce à tous ces éléments, il sera possible pour tous de cuisiner des bons plats et de se faire plaisir tout en faisant attention à sa santé.
3 conseils pour bien manger :
1- Faire un maximum de plats soi-même et éviter les plats transformés : de cette façon, vous pourrez savoir exactement ce qui se trouve dans votre assiette sans avoir à vous demander à quel aliment correspond le numéro présent dans la liste des ingrédients.
2- Manger varié et équilibré : fruits, légumes, protéines… Tous ces aliments sont nécessaires pour apporter à votre corps ce dont il a besoin pour bien fonctionner.
3- Éviter les excès : quel que soit l’aliment concerné, ce n’est jamais une bonne idée d’en consommer trop.
Et le conseil peut-être le plus important : on n’oublie pas de se fait plaisir avant tout, car la nourriture ne contribue pas seulement à rester en bonne forme physique. Elle permet de garder la pêche et le sourire !
Dom&Recap
Manger sain est une habitude de vie qui fait à la fois du bien au corps et à l’esprit. Pour cela, il est important de cuisiner soi-même de bons petits plats, mais cela nécessite d’avoir une cuisine adaptée à sa situation.
C’est pourquoi Dom&Vie propose des solutions de cuisine PMR. De cette manière, les seniors et les personnes à mobilité réduite pourront eux-mêmes passer du temps dans cette pièce et profiter du plaisir de cuisiner en autonomie.
En cas de questions ou d’interrogations sur tous vos projets d’aménagements PMR, les conseillers de Dom&Vie vous répondront au 09 70 24 60 86.
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ActualitésPublié le 10 mars 2023 -
