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FAIRE LA CUISINE LORSQUE L’ON EST SENIOR

En tant que personne âgée, faire sa cuisine est à la fois un plaisir et une contrainte. Vous avez toujours aimé cuisiner et souhaitez profiter de la retraite pour faire de bons plats ? Mais votre cuisine n’est pas adaptée à cette activité ? Voilà comment faire.

Aménagez une cuisine PMR

Une cuisine classique n’est pas toujours adaptée aux nouvelles contraintes des personnes âgées. En effet, les plans de travail sont souvent trop bas et obligent à se baisser, ou alors ils sont trop hauts avec des meubles qui empêchent le passage d’un fauteuil roulant. Autre problème : l’évier est parfois trop profond, ce qui le rend difficile à utiliser pour les personnes en fauteuil.

Pour vous aider à mieux vivre dans votre cuisine, DOMetVIE vous propose des solutions adaptées à chaque situation. Cela commence par les plans de travail et les meubles à hauteur variable. De façon manuelle ou motorisée, choisissez la hauteur qui vous convient le mieux et qui se révèle être la plus pratique pour vous. Optez également pour un évier à faible profondeur, pour vous permettre de l’utiliser plus facilement.    Et l’électroménager s’adapte aussi : hotte contrôlée grâce à une télécommande, four surélevé, plaques de cuisson ergonomiques… Tous ces aménagements PMR sont indispensables pour que vous puissiez à nouveau cuisiner avec bonheur. Et comme nous souhaitons aider chacun d’entre vous, nous avons même pensé à ceux qui ont une cuisine dans un espace très limité. Nous proposons donc la kitchenette PMR. Comme pour les cuisines PMR classiques, nous apporterons un soin particulier à l’aspect esthétique de votre kitchenette adaptée.

Et retrouvez le plaisir de cuisiner

Une fois la cuisine adaptée, vous n’avez plus qu’à en profiter pour cuisiner et vous faire plaisir. Nous tenons plus que tout au bien-être de nos seniors, alors voici quelques conseils nutrition :               
Pensez à manger varié : fruits et légumes, protéines végétales et animales, féculents… Il faut de tout pour un corps en forme. Idéalement, cuisinez avec des aliments de saison, c’est meilleur pour la santé, pour la planète, et pour le moral !
Utilisez aromates et épices pour continuer de manger avec plaisir, car les aliments ont tendance à devenir plus fades avec l’âge.                     

N’oubliez pas les produits laitiers, ils sont essentiels pour lutter contre le risque de fractures, de plus en plus important en vieillissant.
Rappelez-vous, vous faire plaisir reste le plus important ! Cuisinez les aliments que vous aimez quand vous le souhaitez.     

Suivre ces conseils, c’est un premier pas pour rester en bonne santé et garder le sourire. En effet, la nourriture est l’un des éléments principaux pour rester en forme.

La cuisine un enjeu important pour les personnes âgés

Pour continuer à cuisiner en toute simplicité, installer une cuisine PMR est la meilleure solution. 

Faites confiance à DOMetVIE pour cet aménagement et pour les autres installations PMR dans votre domicile.   

Pour cela, vous pouvez contacter nos conseillers. Ils se feront un plaisir de vous répondre au 09 70 24 60 86.